Liv: finns

Okej snart kommer universums tillbaka kaka för att jag nu haft några roliga dagar. Snart kommer jag få äta upp att jag känt våren i mig, att jag känt en känsla av lycka och pirr genom denna trötta ledsna kropp. 

Men tills tillbaka kakan kommer som ett brev på posten tänker jag njuta av denna känsla av: liv

Liv finns ! Kom-ihåg det   

9 april

Jag tittar på gift vid första ögonkastet och nån säger typ "jag är livrädd för att bli sårad"
Och jag är livrädd för allt
Men jag är faktiskt inte alls livrädd för det 
Utan bara allt det andra 
Men jag påminner mig, känslan av mod är inget jag måste SKAFFA jag måste bara AKTIVERA 
jag e faktiskt modig som om och om igen e såhär: jag kör kokosnöt 
Jag kör kokosnöt med hjärtat på vid gavel som vanligt 
Livrädd för allt förutom det, att låta hjärta vara öppet och pulserande som ett. Ja! Hjärta antar jag 



1 april

I år blir min första olyckliga vår 
Jag kan acceptera så mycket men jag kan typ inte acceptera det 
En olycklig vår en olycklig sommar 
Som det är nu är det okej
Jag lever ett liv här och det är bra, det är underbart att somna i soffan framför brasan, att cykla till havet, att räffsa löv och lyssna på ljudbok. Jag kan leva så! I min bubbla vid havet. Så kan jag vara lycklig!

Okej vänta då kanske jag är lycklig i sommar också! För att jag får vara här! Så då är det bara en olycklig vår. 

Och Gina sa idag när vi fikade: se inte staden som din fiende.  Sagt och gjort! 

29 mars

Nu sitter jag på verandan på Öland i morgonsolen och dricker kaffe och läser DN.  Solen värmer fast det inte ens är april än. Kan solen fortfarande vara varm? Varje sådan insikt skakar mej i grunden. Livet måste fortsätta pågå trots att det blir utan det som varit. Lika omöjligt som det känns att leva det förra livet , lika omöjligt känns det att leva det här nya främmande som förut var det jag kände till. 

Var är jag i min process? Jag gör alla steg  på samma gång. Jag förhandlar i ena sekunden (vadsomhelst, jag gör vadsomhelst bara bara allt löser sig), jag accepterar (det här var bara en underbar och förtjusande liten u-sväng som livet tog med mej på och som jag får vara tacksam för), jag kapitulerar inför sorgens depression ( aldrig mer ska det vara som förut och därför aldrig mer ska jag vara lycklig) jag är arg (hur lät jag det bli såhär min dumma jövla åsna), jag förbannar och förklarar och oroar och älskar och förlåter och anklagar och lovar mig själv på heder och samvete: aldrig gör du såhär igen. Aldrig igen låter du din rädsla och oro styra ditt liv på detta sätt. 

Vem har sagt att livet ska vara enkelt eller logiskt? Livet händer dej, om du har tur och otur. Allt är redan bestämt. Jag måste bara lita på processen. Det finns jobb kvar att göra, det finns saker att lära sig och förstå. Men universums ordning är bara verkar kaotisk. Egentligen är den klar. 


Och tills dess att universum börjar make sense igen är jag så lycklig för detta. Att solen värmer i mars. Att havet ligger kvar nedanför kohagarna och jag kan springa dit. Att jag får ligga i soffan och läsa medan mamma gör en brasa och pappa lagar middag. 


Och jag vet ju. Innerst inne vet jag ju. Såklart jag väljer att livet innehåller allt detta än att det aldrig hände mig. 


(null)



24 mars

Jag var på jazzklubb igår det var första gången på länge det blev tyst i huvudet 
Så jag får gå på jazzklubb tills jag blir lycklig igen

Kanske ska gå på en tyst promenad det hade Linn gjort bara gått och lyssnat på staden hur romantiskt :(




24 mars

Jag var på jazzklubb igår det var första gången på länge det blev tyst i huvudet 
Så jag får gå på jazzklubb tills jag blir lycklig igen

Kanske ska gå på en tyst promenad det hade Linn gjort bara gått och lyssnat på staden hur romantiskt :(




Två flaskor dyrt vin

Jack var hos mig ikväll 

Vi drack två flaskor vin

Alltså dyrt gott vin som låg i min vinhylla 

Jag tvättade dom sista sakerna 

Vi kollade robisnon

Det är ett liv

Det är ett underbart liv

Som ju faktiskt inte skulle ha funnits annars 

Fullständigt medveten är jag om den olycka och lycka som drabbat mej 




10/10/10

Jag går genom hela staden men är ändå inte nöjd
Vad skulle jag göra om jag inte fick gå
Tacksam för böckerna wiiiiiii vad skulle jag göra om jag inte fick läsa
Och aldrig i hela mitt liv har jag varit så lycklig över arbetet . Vad i hela helvete skulle jag göra om jag inte fick jobba 

Live skrev till mig "tio timmar tio dagar tio veckor." Tydligen har jag sagt det till henne för många år sen. Vilket bra råd! Hade glömt det. 

Tiotusen steg om dagen. Arbeta i tio timmar. Läsa tio böcker i veckan. 





Listan

Jag skriver till Matilda
Nej nu blir inget bra igen
Nu är det olycklig för resten av livet som gäller!
Det går inte ens att ta en dag i taget nu. En kvart i taget. 
Äta något (om man inte hade varit akut matförgiftad) 
Gå ut och ställa sig en liten stund i solen
Prata med mamma 
Tänka på Öland att jag ska få vara där vid havet och det kommer få mej att må lite bättre 
Arbetet, att det gör mej lycklig att jobba, jag måste bara orka göra det
Mina vänner som jag aldrig behöver be om något, men man vet att man inte är en rolig vän nu, när kommer jag vara en rolig och bra vän igen. Det kommer aldrig hända.

Nu är jag en olycklig tråkig värdelös vän resten av livet. Så blev min lott!
Och så ska jag typ ha tandställning igen till råga på allt?
En olycklig värdelös ful kompis för resten av livet 
Okej man har kanske inte tandställning resten av livet men

Jag försöker påminna mej om allt som kunde vara värre



Universum väntar du på mej

Tänker på när jag och Lisa låg i min säng på folkis för många år sen och skrek till universum om hjälp. Inget hade känts så svårt då, när vi låg nitton år gamla och bakfulla bredvid varann. Och universum belönade oss i sinom tid, men det var svårt att känna det då, de starka krafterna. Dessutom hade väl livet aldrig någonsin varit så enkelt. 

Och Jack skriver till mej att universum bara testar mej när jag ligger här matförgiftad i min soffa och har svårt att känna riktning. Men som mina tarot-kort alltid säger till mej: universums ordning bara verkar kaotisk men den är egentligen alltid under kontroll. 

Huden in och utvänd




Ung snygg och lycklig

Jag drar mitt fega och neurotiska hjärta genom öknen med förhoppningen att det någonstans på andra sidan ska finnas ett hav som jag får flyta på rygg i snart. Och då ska jag för en liten stund få tänka. "Just nu behöver du inte oroa dig för någonting alls"


Idag gick jag genom stan i mörket och snön och det påminde mig om att vara tonåring, att  tidig kväll, strax innan eller efter middagen, gå ut och lyssna på the killers typ, drömma om det där havet som en hägring som någongång skulle uppenbara sig. 


Jag vet att det är girigt men jag vill ha mer av detta hav- trots att jag verkligen fått mer än man kan begära. Men jag minns när jag och Elina på en stenstrand i Kroatien sa till varandra i den heta heta solen som gjorde oss helt röda för vi slarvade med solskydd och tunna skjortor" Har vi några bekymmer nu? Nej. Det har vi verkligen inte!" 

Kommer en sådan tid igen - nej den gör inte det va? En tid utan ett enda bekymmer lmao en tid att inte tänka eller oroa sig bara TA FÖR SEJ nej kanske inte men man får lura sej själv lite


Försök va lite lycklig och snygg jag ber dej



Ritualernas år

Nå jag skrev det förra inlägget mitt i natten och då har det alltid en tendens att bli väldigt DRAMATISKT 

Jag har nu (efter lite tarotkorts-session) kommit fram till att mitt viktigaste nyårslöfte är: ritualerna 

Tarotkorten sa: dra upp din oro med roten genom att läka och hela dej själv med bra mat och frisk luft, var utomhus och njut av naturen, du är i början av din blomstring och du måste ha tålamod och tillit till processen och för att påminna dej om det ska du ägna dej åt trädgårdsarbete och göra något som kan hjälpa världen 

Så alltså ;

Ritualen i att samlas och mötas för att vandra demonstrera manifestera skriva läsa sjunga fira sina traditioner och genomgå sina ceremonier 

Ritualen i skrivandet i sig, i läsningen, i att om och om ge upp det och sedan återuppta litteraturen och sjunka ner i den, att svalka sig i den efter en lång kvav dag  

Ritualen i simmandet, bastandet, löpningen, skrubbandet med sin konjakssvamp, fotbadet och i smörjandet . Eller den tydligaste av ritualer, att gå och gå och gå tills man gått så länge att man glömmer vilken aktivitet det faktiskt är man ägnar sig åt, att ha gått till andra sidan stan, jag menar inte gå som färdmedel, jag menar GÅ som tillståndet 

Ritualen i att plantera, skörda, laga JA jag har gått full Anna Björklund som sagt alltså jag kommer typ sy en tunika i ull som jag kardat själv (fast typ en kort tunika för att jag fick damp efter halva) 

Ritualen i att säga till den du älskar att du älskar den (TUSEN GÅNGER OM DAN!!!) 

Ritualen i att rabbla sinnesrobönen. Att förlåta sej för allt man inte klarade av att vara, att acceptera att man e en glappkäftig och fläbbig kossa som ändå verkar klara sej helt okej detta till trots, att försöka våga göra och vara andra saker än vad jag hittills provat 

Ritualen i att städa rent och plocka undan och tvätta sina lakan och sedan köpa pioner, en flaska rött vin som är gott att kyla, och laga en gryta med tomatrisoni och lyssna på Nina Simone 

Jag försökte säga detta till mej själv förra året men jag fatta inte riktigt, jag sa: gör dom sakerna som gör dej lycklig och i år säger jag: ritualerna, tålamodet och balansen är det som gör dej lycklig. 

Lek och vila sa korten oxå jag bah *gråtemoji* im trying boo



Ett apalångt inlägg om året som gick och året som ska komma

Varning för att detta inlägg verkligen blandar högt och lågt det här var verkligen. Stream of consiousness eller vad det heter. 


Det är omöjligt att sammanfatta detta år för jag kan omöjligt se det i ett ÅR 


För mej var året såhär: 

Första månaderna var bara kababoom åka linbana över sitt eget hjärta, jag blev så kär och galen och världen gjorde mej Inget för jag visste inget av den, jag sa bara ja det får gå som det går det får bli som det blir jag är en kokosnöt låt allting hända och det var självklart att va med Daniel, allt annat kändes fel. Och den där linbanan svajade jag i lycklig och orädd i ett par månader 


Och sen kom sommaren och med den nya besked . Jag vet inte vad det var, jag behövde bara vara med om det igen kanske, för sista gången (jag manifesterar) känna jag kan inte leva såhär! Jag kan inte va rädd för allt i världen jag kan inte oroa mej för varje sak som händer mej den här känslan av skuld och skam är väl inte bara min att bära och lidandet gör ingen lyckligare. Jag kämpade på och försökte fokusera på allt roligt med Daniel och vår första sommar ihop och jag och Jack sa till varandra i slutet av sommaren, man kan vara glad och ha ångest samtidigt, och så var sommaren, jag hade ångest som ibland var helt förblindande, minns att vi satt en tidig morgon i ett pissvarmt Köpenhamn och jag skakade av ångest och jag tänkte: om det här löser sig då ska jag aldrig mer ha ångest för nån skit. (Jokes on me)

Och ibland var ångesten mildare, så jag kunde koppla av den och känna : just nu. Just nu när jag ligger i havet och flyter, just nu behöver jag inte oroa mig för nåt. 


Och så kom hösten och jag kan inte säga något om den. Hjärtat är som sagt tungt in i det nya året. Det bästa var att göra något. Att skriva och läsa och gå på demos och manifestationer, och känna att det finns en kraft i viljan att vilja nåt. Hösten rann förbi och inget blev som man trodde eller ville. Men i september gick vi i skogen och badade morgondopp och lagade mat och drack mycket vin och jag var väldigt tacksam över att vi har varandra. En snöig kväll mötte jag min familj på Söders hjärta fulla efter en whiskeyprovning och jag, JAG, fick inte en syl i vädret och då kände jag akuta känslor av allvarlig kärlek och tacksamhet. Jag har ätit mycket frukost hemma hos mamma och pappa, jag hade en underbar kräftskiva med Jimmy och Olga i mitt kök, oc har legat i min soffa många gånger och kollat på gammal film och alla de stunderna är underbara att vi fått.  Jag har träffat Fanny och Axels barn så mycket jag bara kunnat och varje gång jag fått hålla honom i min famn har jag varit uppriktigt lycklig. 


Så i 2024 vill jag komma ihåg och påminna mig om: 

  • den här frasen av Doktor kosmos låt "Känslorna" : å då plötsligt känner jag/ en längtan efter att få va/ en liten del av något bra .

Påminn dej själv om den feta/avgörande/förlösande känslan av att vara en liten del av nåt som spelar lite roll. Sjunga i din kör gå på din skrivcirkel, högläs din poesi, ta din nattvard, bjud hem de du älskar på middag, gå på demonstrationer, var i världen på det sätt du kan. Känslan av att va isolerad, onödig, svag- det är trots allt inte det du vill. Du vill vara en liten del av något bra. Lyssna inåt på denna längtan och förverkliga den även om det ibland blivit fel.


  • Såhär. Låt då allt som jag är sådär vansinnigt rädd för hända mig, så att jag kan bli fri från det. Jag är för trött för att vara sådär rädd i år. Och dessutom ljug inte mer. Det gör dej garanterat ofri .


  • Ibland kan du bara ligga och flyta på rygg i havet, fullständigt medveten om den lycka som drabbat dig. Och då behöver du inte oroa dig för någonting. 


Och några andra lite mindre dramatiska nyårslöften är


  • Aktiv vila. Var utomhus mer. Meditera. Laga mer mat från grunden. Fixa någonting i hemmet. Koka en sylt. Måla ett vykort i akvarell.

  • Skolka mer och stressa mindre. Jobba mindre gör färre planer låt din intuition och lust leda dig! Jag känner ärligt jag kommer dö i förtid om jag stressar såhär alltså jag känner typ hur mina blodkärl tränger ut ur min kropp ser min hud ruttna typ ärligt skärp dej visst du älskar ditt jobb men det finns en gräns 

  • Skaffa dej lite jävla  (letar efter ett bättre ord här) stake . Alltså verkligen, Låt ditt goda hjärta skina över världen sötis jag menar det! Men till slut får du också rikta två feta jävla fuck you fingrar och säga . Thhaaaats it!!!! Stå ni o gagga om detta tills ni trillar av pin- men JAG ska i alla fall gå och dricka tre stora glas iskallt vin på harvest home och tänka på nåt roligare!!!! Vilket leder mej in på:

  • Tyck inte synd om dej själv 

Allt är inte på blodigt allvar och din bästa egenskap är att du har kunnat förvalta den känslan och njuta av livet. Låt inget ta ifrån dej det. Gör sånt som gör dej glad. Låt inte andras idéer om att småsaker spelar jättestor roll påverka ditt liv. Tänk mer på dom du älskar än dom du inte bryr dej så mycket om, kom-ihåg att oavsett vilka magiska saker som sker i världen så måste du kunna uppleva dom med ditt eget huvud och därför måste du hålla det rent. Var god och snäll för att du vill och inte för att du tror att du måste. Dessutom gör ju detta att du får mer tid att fokusera på det som är på blodigt allvar. 

Det var det! 

Låt allt gott hända oss 2024. Låt oss vara friska och glada och modiga och tillsammans. Låt det ske rättvisa och fred och låt oss fortsätta organisera och engagera oss för Palestina och låt oss organisera oss och engagera oss i världen på tusen sätt till, säg till dom du älskar att du älskar dom massa gånger per dag!!! Jag e glad varje dag för att vi får vara med varandra. Klart slut.


(Men jag ska dra min nyårstarot snart och då kan oxå nya saker komma upp! Men det var för iaf allt för nu). 

(null)
(null)
(null)
(null)
(null)










hjärtats svaga röst

Hjärtat är tungt in i det nya året 
Världens vansinne är obegripligt 

Ligg nära din älsklings rygg inatt
Räkna de sakerna du älskar högt i ditt huvud
Imorgon går solen upp igen och kanske skiner den rakt in i ditt hjärta
Imorgon ligger kanske ny snö på gatorna 

Himlen är blå den djupaste färgen av blå eftersom snön lyser upp den
Jag går hem igenom natten och tänker på havet
Jag vill ligga stilla i havet nu
Jag ber om ett år av frihet rättvisa och mod
Jag ber om riktning och kraft för mig och för världen, för att göra mer, att göra skillnad eller i alla fall samlas i ritualen av att vilja göra skillnad
Alla ritualer gör oss lyckligare och starkare säger forskningen 
Själva bönen blir ett sätt att orka 
Och så mitt mantra
Tack för att vi får vara friska och glada och tillsammans 


Ligg nära din älsklings rygg inatt 
Gå genom snön i morgonsolen
Känn ditt hjärtats svaga röst som ber om att du gör något. Som berättar för dig att du kan 



Julböner

Äntligen jul!
Gett mej Själv paus över jul. Blir världen sämre eller bättre av att jag bakar lussebullar, slår in paket, lyssnar på Adolf Fredriks körkonsert?
Vet vad Daniel skulle säga. Mamma skulle säga. Psyktanten som släcker ned i rummet när vi ska ha session. 

Sinnesrobönen och så lita på julmagin och be tusen julböner 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


Lova Berggren
STOCKHOLM

RSS 2.0