Gosh 

Idag var jag tillbaka i denna o-glänta 

(Vad är motsatsen till glänta?? Träsk??)

Det träsk som är asså den fysiska väldigt paralyserande ångesten

Ironiskt nog var det efter en dag där jag sprungit, yogat, städat, ätit en nyttig och mättande lunch, lyssnat på en mysig podd. Så jag antar att det värdiga livet inte är för mej.

Det finns en checklista på saker jag gör när jag får ångest typ:

Ring någon men begränsa tiden för hur länge du får prata om din ångest

Ta en dusch

Städa

Ät något

Ta en promenad 

Stäng av alla ljud, tänd upp i lägenheten, öppna ett fönster

Meditera eller yoga en liten stund 

Men när man har den här ångesten då finns det bara en enda punkt på listan och den är

Ta dej igenom idag

Det finns inga genvägar för den ångesten mer än håll ut.  Den e som sorgen fast mer obehaglig eftersom sorg är en REN känsla och ångest en så fläckig. 

Hur kan allt som nånsin gjort ont i världen vara mitt fel

Hur kan det vara så!

Jag orkar inte bära den här kroppen genom denna öken en gång till

Eller jovisst. Såklart orkar jag det 

Jag vaknar imorgon och det är en annan dag och jag gör kaffe och tänder ett ljus och går till jobbet och kanske dricker en öl sen och tar ett fotbad säkert .  Och sen händer nåt annat skit som ockuperar en

Men just nu är kroppen bly och min öken oändlig och jag tar mej igenom idag såklart nog är det så alltid, men jag är så TRÖTT på den där jävla fittsanden jag vill flyta på rygg i mitt hav

Nå nå

Nu ska mamma dricka vin och ta en snus och sova lite grann xoxo❤️