Det är härligt!

Pratade med Jack igår när vi drack extremt god misosoppa om att man i alla fall lärt sig att vara glad och ha ångest samtidigt . Och det är verkligen ett framsteg att glädjas åt!!!! Kanske är det att bli vuxen också. Och vi pratade igen om listan på saker som gör en glad oavsett vad. Som inte är flykt eller distraktion utan bara en liten påminnelse om att det finns saker man tycker om och saker som oavsett vad som händer med mig, gör mig lite lugn och lite glad . Alltså utöver vara med alla jag älskar gå till jobbet äta en frukt gå till psykologen ni fattar. Här är min lista: 

lista: 

• Bada och basta 
• Städa rent RENT hemma och köpa snittblommor som står på vardagsrumsbordet och är det första jag ser när jag vaknar 
• Ta en lång lång promenad längs vattnet innan jobbet helst
• Gå upp tidigt på morgonen, så tidigt att jag inte alls behöver stressa, skumma mjölk till kaffet, skriva dagbok och lyssna på Paul Simon innan jobbet 
• Laga en middag omsorgsfullt, prova ett nytt recept, dricka ett glas av ett vin som jag noggrant valt på ut och lyssna på en gammal pod 
• Göra nåt ihop, asså bokklubben eller sjunga i kören, måla en kväll, eller gå och se ett föredrag eller gå på Dramaten
• Vara på Öland 
• Ha rent hår och lite ordentliga kläder 
• Bjud hem nån och dricka tolv öl och rök och en cigg genom fönstret 
• Skruva ihop nåt, rensa ogräs, sortera ett skåp, klipp gräset, baka bröd använd dina händer till nåt, gör en stenåldersyssla 

Vad e din lista<3 

Puss