Its a me again
Regnet vrålar ner från himlen nu och jag ligger med fönstrena öppna
Det är härligt!
Pratade med Jack igår när vi drack extremt god misosoppa om att man i alla fall lärt sig att vara glad och ha ångest samtidigt . Och det är verkligen ett framsteg att glädjas åt!!!! Kanske är det att bli vuxen också. Och vi pratade igen om listan på saker
som gör en glad oavsett vad. Som inte är flykt eller distraktion utan bara en liten påminnelse om att det finns saker man tycker om och saker som oavsett vad som händer med mig, gör mig lite lugn och lite glad . Alltså utöver vara med alla jag älskar
gå till jobbet äta en frukt gå till psykologen ni fattar. Här är min lista:
lista:
- Bada och basta
- Städa rent RENT hemma och köpa snittblommor som står på vardagsrumsbordet och är det första jag ser när jag vaknar
- Ta en lång lång promenad längs vattnet innan jobbet helst
- Gå upp tidigt på morgonen, så tidigt att jag inte alls behöver stressa, skumma mjölk till kaffet, skriva dagbok och lyssna på Paul Simon innan jobbet
- Laga en middag omsorgsfullt, prova ett nytt recept, dricka ett glas av ett vin som jag noggrant valt på ut och lyssna på en gammal pod
- Göra nåt ihop, asså bokklubben eller sjunga i kören, måla en kväll, eller gå och se ett föredrag eller gå på Dramaten
- Vara på Öland
- Ha rent hår och lite ordentliga kläder
- Bjud hem nån och dricka tolv öl och rök och en cigg genom fönstret
- Skruva ihop nåt, rensa ogräs, sortera ett skåp, klipp gräset, baka bröd använd dina händer till nåt, gör en stenåldersyssla
Vad e din lista<3
Puss
Semestern är punkt slut
Årets olyckligaste dag blev inte alls olycklig utan tvärtom riktigt underbar. Jag tvättade tusen maskiner, rensade och stökade hemma och på kvällen kom Elina över och vi drack iskall cremant. Och så började jobbet, och det var kul! Jättekul!
Och nu lever jag efter Björn Borgs motto: en boll i taget.
Jag kommer att tappa det deuluuuxe om jag ska tänka på allt framför mej denna höst, som verkligen känns som att stirra rakt ner i ett gruvschakt. Så jag får ta en dag i taget verkligen gå all in 1000% mindfullness.
Höstens tarot säger:
Gå i psykoanalys
Du har förmågan att göra saker bättre
Tro på dej själv
Jack skrev till mej idag. Rikta känslorna du har gentemot mej in mot dej själv. Så när jag känner mej sämst ska ja tänka på Jack eller nån av mina vänner som jag älskar så mycket och tänk: jag oroar mej inte för dej utan jag vet att allt kommer gå bra
och att du förtjänar allt det bästa
Nu lagat svamprisotto och ska bränna salvia i lägenheten (arbetar hårt på feng shuin i lägenheten) .
Kanske ska ja blogga en gång i veckan under hösten?? Kanske kan göra mej glad
